Кинезиотерапия может быть активной, пассивной и пассивно-активной – все зависит от состояния и уровня подготовленности пациента. Пассивный вариант подразумевает выполнение лечебных движений с помощью физического терапевта или специальных тренажеров, активный – самостоятельную работу пациента, пассивно-активный – постепенный отказ от вспомогательных инструментов.

Активное движение всегда лучше пассивного.

Это значит, что никакой массаж (даже самый лучший), мануальная терапия и физиотерапевтический аппарат не смогут полноценно заменить вашего собственного осознанного тренинга.

Мышечная ткань способна восстанавливаться до конца жизни человека. Из этого следует, что укрепить мышечный корсет можно практически в любом возрасте. Пока существует даже самое минимальное движение в суставах и сохраняется способность осознанно управлять мышцами (нейромышечный контроль) – эту систему организма вполне реально восстановить. Регулярные физические упражнения с адекватной нагрузкой позволяют эффективно справляться с болевым синдромом, восстановить функциональность организма.

● ЛФК (лечебная физическая культура) — основывается на комплексах упражнений, которые разрабатываются для пациента при определенном заболевании, после травмы и/или операции.
● AidFlex MFTR — подвесная система разработана для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата с разгрузкой веса тела в закрытых кинетических цепях.
● Пилатес — безопасный вариант тренировки с собственным весом на гимнастическом мате или специальной платформе (реформере) с концентрацией на дыхании и без ударной нагрузки.
● Функциональный тренинг — гармоничная система общеукрепляющих/силовых занятий, которая включает тренировки тела для выполнения повседневных действий и/или подготовку к тому или иному виду спорта – обязательный финальный этап любой реабилитации.
● Йогатерапия и стретчинг — включают в себя тренировку мышц и связочного аппарата, помогают улучшить подвижность крупных суставов, стабилизировать психоэмоциональное состояние.